长期失眠、熬夜、睡眠不足或睡眠呼吸暂停引起缺血和缺氧都可能导致血压升高，从而造成头晕恶心甚至严重时发生猝死风险。只有通过合理的睡眠调节，改善睡眠呼吸暂停治疗，才能有效控制血压。

美国西弗吉尼亚大学医学院的研究者发现，那些每晚睡觉时间少于7个小时的人患心脏病的风险增加了，长期失眠也可能引起冠状动脉痉挛和心绞痛，器质性心脏病患者因长期失眠而加重心脏病。

生物学、流行病学和行为学证据提示，包括失眠在内的睡眠障碍可导致糖耐量异常、胰岛素抵抗，并促进糖尿病发生和进展。睡眠时长也与糖尿病风险具有相关性，睡眠时间过多或过少会增加患2型糖尿病或糖耐量的风险。

睡眠监测是通过科学的方式采集睡眠数据监测睡眠，通过睡眠监测我们能够便捷的检测睡眠情况，有依据地促进睡眠改善；对作息不规律、昼夜颠倒、倒时差等各种不同群体来说，昼夜节律的生物钟长期被打乱，很容易引起失眠、头晕脑胀等生理障碍，甚至导致更严重的疾病，所以全天24小时的睡眠监测就显得十分必要。

睡眠无小事，愿你有个好睡眠！